Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sera żółtego
- 80 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g bułki tartej
- 80 g pieczarek przekrojonych na pół
- 2 jajka
- 300 g wody
- 40 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
- 40 g różyczek kalafiora podzielonych na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 155.5 kcal / 651 kJ
- Protides
- 9 g
- Lipides
- 12.4 g
- Glucides
- 3.2 g
- Fibre
- 1 g
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