Energiewürfel

Energiewürfel

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Prép. 20min

Total 50min

64 Stück

Ingrédients

Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
200 g
Datteln, entsteint
200 g
Mandeln
50 g
Zuckerrübensirup, hell (z. B. Grafschafter Goldsaft®)
180 g
Vanillezucker, selbst gemacht
50 g
brauner Zucker
150 g
Erdnusscreme
120 g
Mehl
30 g
Haferflocken, zart
300 g
Zimt
½ TL
geriebene Orangenschale
½ TL
Kokosraspeln
50 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Sonnenblumenkerne
100 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Stück

Protides 2 g

Calories 451 kJ / 108 kcal

Lipides 6 g

Fibre 1.2 g

Glucides 11 g

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Allemagne

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