Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 62 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 porce

Ingrédients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1349 kJ / 322 kcal

Lipides 11 g

Fibre 6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Od jara do zimy 66 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30min

Ovesná mouka

5min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Makovo-jablečný koláč

1h 40min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1h

Pomazánka z pečených paprik

45min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Fazolové brownies

40min