Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 59 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 porce

Ingrédients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1349 kJ / 322 kcal

Lipides 11 g

Fibre 6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Od jara do zimy 66 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jablečná ovesná kaše

15min

Vločková kaše

30min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Chia kaše s banánem

15min

Ovesná kaše se skořicí

15min

Banánovo ořechová kaše

12min

Ovesná kaše s ovocem

20min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min