Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 57 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

2 porce

Ingrédients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1349 kJ / 322 kcal

Lipides 11 g

Fibre 6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Od jara do zimy 66 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Banánovo ořechová kaše

12 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min

Ovesná kaše se skořicí

15 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Chia kaše s banánem

15 min

Ovesná kaše s ovocem

20 min