Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 61 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 porce

Ingrédients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1349 kJ / 322 kcal

Lipides 11 g

Fibre 6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Od jara do zimy 66 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1h

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min

Cuketová polévka s chorizem

1h

Masové kuličky s fetou

35min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Citrónový chlebíček s borůvkami

4h

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min