Skip to main content Recherche
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
4.1 122 évaluations
Prép. 10min
Total 55min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g syropu klonowego
  • 60 g musztardy francuskiej
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 200 g różyczek brokułu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 29.2 g
Calories 811.2 kJ / 193.8 kcal
Lipides 2.8 g
Fibre 1.6 g
Glucides 13.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

OBIAD 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20 Min

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

4.5(353)

45 Min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

5.0(15)

30 Min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

4.9(27)

20 Min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

4.0(214)

30 Min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4(208)

25 Min

Dorsz po tajsku z Varomy

3.7(110)

1 Std. 10 Min

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

3.9(576)

45 Std.

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

4.4(68)

35 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

4.4(71)

40 Min

Kurczak cajun i purée z batatów

4.4(283)

25 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

4.1(527)

50 Min