Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Infos nut.
- par 1 krajíc / plátek
- Calories
- 600 kJ / 143 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10 min
Müsli chléb
1 Std. 30 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Makový chléb
2 Std. 20 Min
Celozrnné housky
2 Std.
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Žitný vícezrnný chléb
1 Std. 15 Min
Celozrnný chléb z páry
2 Std.
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40 min