Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Gouda, in Stücken
Gebackene Süßkartoffeln
- Olivenöl zum Bestreichen
- Salz zum Bestreuen
- 4 Süßkartoffeln, groß (à ca. 300 g)
Salat
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 100 g rote Paprika, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
- ¼ Bund Minze, abgezupft
- 40 g Babyspinat, frisch
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 15 g Balsamico, hell
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ Gurke, entkernt, in kleinen Würfeln (5 mm)
Kichererbsen-Sesam-Sauce und Fertigstellung
- 40 g Sesam
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Olivenöl
- 5 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Kreuzkümmel (Cumin)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2756 kJ / 657 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 83 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 13 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 Min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Grünkern-Bowl
1 godz. 10 min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Gemüse-Döner
40min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1h
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min