Fljótlegur grænn smoothie

Fljótlegur grænn smoothie

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Prép. 5min

Total 5min

2 glös

Ingrédients

banani í bitum
1
epli (allar tegundir) skorið í fernt
1
appelsína afhýdd, skorin í fernt
1
engiferrót (optionnel) afhýdd, í sneiðum (2 mm)
5 g
ferskt spínat (baby spinach) skolið fyrir notkun
50 - 60 g
ísmolar
150 g
vatn
200 g
sítróna afhýdd, hreinsuð
¼

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Sodium 11 mg

Protides 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Lipides 0.8 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 28 g

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