Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

4.7 134 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 doses

Ingrédients

mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
100 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
400 g
açúcar mascavado (optionnel)
20 g
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
½ c. chá de
noz-moscada (optionnel)
1 - 2 pitadas de
curcuma em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó (optionnel)
½ c. chá de
flocos de aveia
120 g
bebida de aveia
550 g
maçã c/ casca
1
Xarope de ácer (optionnel) q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 341 mg

Protides 10 g

Calories 1670 kJ / 399 kcal

Lipides 16 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 61 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 15 Recettes
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Papas de aveia

15 Min

Papas de aveia com pera

10 Min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 Std.

Panquecas de aveia

20 Min

Panquecas de banana e aveia

15 Min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 Std. 55 Min

Papas de aveia com banana e mel

10 Min

Papas de aveia com molho de morango

20 Min

Scones da Sena

20 Min

Papas de aveia sem açúcar

15 Min