Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

4.7 132 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 doses

Ingrédients

mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
100 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
400 g
açúcar mascavado (optionnel)
20 g
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
½ c. chá de
noz-moscada (optionnel)
1 - 2 pitadas de
curcuma em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó (optionnel)
½ c. chá de
flocos de aveia
120 g
bebida de aveia
550 g
maçã c/ casca
1
Xarope de ácer (optionnel) q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 341 mg

Protides 10 g

Calories 1670 kJ / 399 kcal

Lipides 16 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 61 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 15 Recettes
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10min

Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

8h

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45min

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20min

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15min