珍珠薏仁沙拉

珍珠薏仁沙拉

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

6 人份

Ingrédients

水
500 克
珍珠薏仁 (洋薏仁)，中等尺寸
250 克
油 (植物油)
15 克
鹽
1 ½ 茶匙
紅櫻桃蘿蔔切薄片
100 克
罐裝玉米粒瀝乾水份
140 克
小黃瓜切丁
½
櫻桃番茄對切
150 克
菲達乳酪弄碎
50 克
新鮮細香蔥切成蔥花
1 把
蒜頭 (optionnel)
1 粒
優格 (脂肪含量3.5%)
200 克
黃芥末
10 克
蜂蜜
10 克
醋
15 克
檸檬汁
10 克
胡椒粉
½ 茶匙

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 人份

Sodium 627 mg

Protides 9 g

Calories 1083 kJ / 258 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.7 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6 「模」力全開 44 Recettes
Taïwan

Vous pourriez aussi aimer...

四喜烤麩

45min

紅酒蜜蕃茄

Pas d’évaluation

加多加多

1h

泰式青芒果牛肉沙拉

1h

越南炸春卷

1h

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Pas d’évaluation

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Pas d’évaluation

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Pas d’évaluation

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Pas d’évaluation

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Pas d’évaluation

和風涼拌小松菜

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1h

Tout montrer

Tout montrer