Appareils et accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prép. 30min
Total 1h 45min
25 porcí
Ingrédients
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
51.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
833 kJ /
199.1 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
5.2 g
Glucides
23.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Čtyřzrnné muffiny
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Pas d’évaluation
Kokosový flapjack
30min
Kubánské picadillo
50min
Perlové rýžovo-masové kuličky
2h
Kokosové muffiny (bez cukru)
40min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Jogurtové muffiny s goji
40min
Tvarohovo-smetanový krém
10min