Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

5.0 1 évaluation
Prép. 30min
Total 1h 45min
25 porcí

Ingrédients

  • 300 gramů ovesných vloček
  • 30 gramů strouhaného kokosu
  • 50 gramů pšeničných klíčků
  • 25 gramů slunečnicových semínek
  • 35 gramů sezamových semínek
  • 15 gramů dýňových semínek
  • 100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
  • 40 gramů lněných semínek
  • 125 gramů rozinek
  • 90 gramů špaldových vloček
  • 100 gramů sušených meruněk
  • 50 gramů medu
  • 110 gramů kokosového oleje
    110 gramů slunečnicového oleje
  • 30 gramů mléka
  • 50 gramů ječmenného sladu
  • ½ čajové lžičky soli

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porci

Sodium 51.1 mg
Protides 5.2 g
Calories 833 kJ / 199.1 kcal
Lipides 10.6 g
Fibre 3.7 g
Graisses saturées 5.2 g
Glucides 23.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...