Appareils et accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prép. 30min
Total 1h 45min
25 porcí
Ingrédients
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
51.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
833 kJ /
199.1 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
5.2 g
Glucides
23.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
Brak ocen
Zeleninové vafle s tvarohem
20 min
Zamotaný cibulový chléb
35 min
Podzimní celerový salát
15 min
Vařená quinoa
15 min
Špaldová mouka
5 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 godz. 45 min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1 godz.
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 min
Ovesné muffiny s meruňkami
40 min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min