Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 克 生腰果 （见要诀）
- 水 ，约400克，浸泡用
蛋糕
- 特级初榨橄榄油 ，涂抹用
- 250 克 西葫芦 ，切块（每块3-4厘米）
- 200 克 香蕉 ，去皮切块
- 150 克 纯枫糖浆
- 100 克 红糖 （见要诀）
- 230 克 特级初榨橄榄油
- 4 颗 蛋
- 100 克 牛奶
- 450 克 全麦自发面粉
- ½ 茶匙 泡打粉
- 60 克 天然无糖可可粉 （见要诀）
巧克力腰果糖霜
- 80 克 红糖
- 60 克 牛奶
- 30 克 天然无糖可可粉 （见要诀）
- 250 克 奶油乳酪 ，室温软化，切块（每块3厘米）
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 2670.5 kJ / 635.8 kcal
- Protides
- 13.1 g
- Glucides
- 57.6 g
- Lipides
- 38.6 g
- Graisses saturées
- 10.5 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodium
- 372.3 mg
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