Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g ceviz
- 100 g yulaf gevreği
- 100 g yulaf kepeği (bk. öneriler)
- 50 g buğday ruşeymi (bk. öneriler)
- 30 g susam
-
50
g keten tohumu
ou 50 g chia tohumu - 2 elma, yakl. 250 g, ), küçük parçalara bölünmüş
- 1 tk limon suyu
- 10 g sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
- 3 - 4 tk su
- 30 g sıvı yağ
- 1 tutam tuz
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 707 kJ / 169 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 4.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1h
Basit Granola
25min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Fermente Kırmızı Soğan
96h
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3 Std.
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Muzlu Yulaflı Kek
1h
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Fıstık Ezmeli Brownie
40 Min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 Min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Kakaolu Chia Puding
8 godz. 10 min