蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h

6 人份

Ingrédients

杏仁醬

無鹽烤杏仁（詳見要訣）
300 克
鹽
1 小撮

杏仁奶

生杏仁果，浸泡6小時，瀝乾
100 克
水
500 克

杏仁酥混合物

鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
全麥麵粉
100 克

蒸蔬菜和組合

水
500 克
質地結實的馬鈴薯未削皮，切薄片（1 公分）
600 克
白花椰菜，取小朵（3-4 公分）
500 克
青豆 (新鮮或冷凍) ，如使用冷凍需先解凍
500 克
油，塗抹烤盤用
1 大匙
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
肉豆蔻粉
½ 茶匙

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 人份

Sodium 941.7 mg

Protides 16.7 g

Calories 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Lipides 20.5 g

Fibre 13.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 49.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

綠色蔬食 6 Recettes
Taïwan

Vous pourriez aussi aimer...

三杯杏鮑菇

20min

素燴香菇

Ninguna valoración

山藥燴菇

25min

麻辣滷素菜

Ninguna valoración

蒜香豇豆

15min

蒜蓉蒸秋葵

30min

家常豆腐

15min

辣炒四季豆

15min

干煸白花椰菜

15min

蒜香櫛瓜

15min

蠔油生菜

15min

清炒蘆筍蘑菇

Ninguna valoración

Tout montrer

Tout montrer