Versions compatibles
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 κομμάτι φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric), ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
- 1 κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
- 300 γρ. νερό καρύδας
- 200 γρ. νερό
- 2 - 3 παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
- 15 γρ. λάδι καρύδας
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 10 γρ. σπόρους chia
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 27.9 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 176.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
Pas d’évaluation
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Pas d’évaluation
White Russian
Pas d’évaluation
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Pas d’évaluation
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Pas d’évaluation
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Pas d’évaluation
Πράσινο smoothie
10min
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1h 25min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Pas d’évaluation
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min