Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 176.3 mg

Protides 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 27.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45min

Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας

Pas d’évaluation

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Pas d’évaluation

Daiquiri με βότκα και μύρτιλα

10min

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Pas d’évaluation

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1h 30min

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Pas d’évaluation

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Pas d’évaluation

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Pas d’évaluation

Μοχίτο

10min