檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 5min

4 人份

Ingrédients

檸檬
1 顆
珍珠干貝
30 克
水
1500 克
生白蝦
500 克
黑胡椒粗粒少許
淡菜半殼，洗淨
600 克
中卷洗淨切圈
1 隻
干貝去殼
4 個
無鹽奶油
30 克
米
120 克
鹽
½ 茶匙
玉米粒
100 克
蛋白
1 顆
鹽
少許
巴西利切碎
少許
黑胡椒粉
少許

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 2429.1 mg

Protides 61.6 g

Calories 2163.1 kJ / 517.5 kcal

Lipides 15.5 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 470.1 g

Glucides 41.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

在家自煮-快樂全家餐 10 Recettes
Taïwan

蒸鮮海鮮火鍋‧粥 6 Recettes
Taïwan

Vous pourriez aussi aimer...

塔香海瓜子

35p

金沙花椰海鮮燒

40p

北菇鑲蝦泥

1óra

家常蔥爆蝦

45p

檸檬香蒜蝦

20p

紅咖哩魚

1óra 15p

西芹炒魚皮

Nincs értékelés

三絲魚卷

Nincs értékelés

清蒸蔬菜鮭魚

Nincs értékelés

茄汁炒三鮮

40p

亞三酸辣魚

50p

辣炒透抽

25p

Tout montrer

Tout montrer