Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Également nécessaire
Thermomix® Friend
鹰嘴豆色拉配胡萝卜和炒洋葱/水果酸奶
Prép. 20min
Total 12h 50min
4 人份
Ingrédients
鹰嘴豆和胡萝卜
-
干燥鹰嘴豆170 克
-
水 浸泡用
-
水 烹饪用1100 克
-
胡萝卜 切片(1-1.5厘米)300 克
水果酱及调料
-
熟芒果 成熟的，去皮去核切块300 克
-
鲜榨青柠汁30 克
-
新鲜欧芹½ 把
-
橄榄油40 克
-
水40 克
-
醋60 克
-
蜂蜜25 克
-
黄芥末15 克
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
炒洋葱
-
紫洋葱 切片120 克
-
红糖60 克
-
意大利黑醋25 克
-
盐1 小撮
-
黑胡椒粉1 小撮
组合
-
生菜，任何种类200 克
-
酸奶320 克
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Sodium
494.3 mg
Protides
14.3 g
Calories
2025.6 kJ /
484.1 kcal
Lipides
15.9 g
Fibre
10.1 g
Graisses saturées
3.4 g
Glucides
75.4 g
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