Kapuśniak

Kapuśniak

4.6 125 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
4 porcje

Ingrédients

  • 100 g kapusty kiszonej
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 70 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 40 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 700 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu, warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 - 1 ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na małe kawałki
  • 70 - 100 g kiełbasy pokrojonej w plasterki, przysmażonej
  • woda dodatkowa porcja
  • ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 szczypta kminku

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 565 mg
Protides 4.7 g
Calories 627.5 kJ / 150 kcal
Lipides 10.5 g
Fibre 2.7 g
Graisses saturées 2.4 g
Glucides 10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...