Hummus

Hummus

4.5 6 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingrédients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 300 gramů

Sodium 634 mg

Protides 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Lipides 56.6 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 132.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40min

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1h 5min

Hummus

Hummus

5min

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1h 20min

Brioškový chlebíček (bez lepku)

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2h 50min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Mangové cheesecaky

Mangové cheesecaky

4h