Hummus

Hummus

4.5 6 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingrédients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 300 gramů

Sodium 634 mg

Protides 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Lipides 56.6 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 132.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

4h 30min

Veganské čočkové palačinky

3h 40min

Vařená quinoa

15min

Tahini

25min

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min

Hummus

5min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Ninguna valoración

Krémový dip z fety

5min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min