Smoothie

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Prép. 5min

Total 5min

2 gelas

Ingrédients

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
180 - 220 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
100 - 150 g
100 - 150 g air
es batu
25 g
jus lemon (optionnel)
10 - 15 g
gula (optionnel)
1 - 2 sdt

Niveau

facile

Infos nut. par 1 gelas

Sodium 5.7 mg

Protides 0.9 g

Calories 327.4 kJ / 78.3 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 20.4 g

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