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Sauterede kyllingetern

Sauterede kyllingetern
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Prép. 5min
Total 15min
200 g
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Ingrédients

  • olivenolie
    20 g
  • fed hvidløg eller 20 g løg
    1
  • kyllingelår, uden skind og ben eller kyllingebrystfileter uden skind, skåret i tern (3 cm) og duppet tørre med køkkenrulle
    250 g
  • salt
    2 - 3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    2 - 3 knivspidser

Niveau

facile

Infos nut. par 200 g

Sodium 599.8 mg
Protides 46 g
Calories 2001.6 kJ / 476.6 kcal
Lipides 32.6 g
Fibre 0.7 g
Graisses saturées 6.9 g
Glucides 0.5 g

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