Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ¼ demet maydanoz kökü, sapları ayıklanmış (bk. öneriler)
- 90 g dana bonfile, sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)
- 35 g soğan, ikiye bölünmüş
- 45 g domates
- 30 g su
- 1 ½ diş sarımsak
- 65 g biber salçası
- 25 g domates salçası
- 5 g limon suyu
- 10 g isot
- ½ tk tuz
- ¼ tk toz karabiber
- ½ tk sumak
- ½ tk toz kimyon
- 15 g zeytinyağı
- 10 g ayçiçek yağı
- 100 g çiğ köftelik ince esmer bulgur
- 7 - 10 yaprak marul, servis etmek için
- ¼ demet maydanoz, servis etmek için
- ¼ demet nane yaprağı, servis etmek için
- 5 yaprak roka, servis etmek için
- nar ekşisi, servis etmek için
- 1 - 1 ½ adet limon, dörde bölünmüş, servis etmek için
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 1316.2 kJ / 314.6 kcal
- Protides
- 12.2 g
- Glucides
- 33.4 g
- Lipides
- 16.6 g
- Graisses saturées
- 3.1 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 530.8 mg
Recettes alternatives
Altın Süt
10min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 min
White Russian
5min
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16u.
Harissa
Pas d’évaluation
Kahveli Şekerleme
25min
Turplu Taze Otlu Quark
5min
Egzotik Smoothie
Pas d’évaluation
Çiğ Köfte
1h 45min
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30 min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Badem Ezmesi
15min