Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

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Prép. 10min
Total 4h 15min
8 adag

Ingrédients

  • vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
    400 g
  • chia mag
    55 g
  • folyékony méz
    85 g
    85 g juharszirup
  • zabpehely
    285 g
  • zabtej
    910 g
  • őrölt lenmag
    15 g
  • fahéj, őrölt
    1 ek
  • ⅛ tk
  • mandula, szeletelt
    6 ek

Niveau

facile


Infos nut. par 1 adag

Sodium 96.5 mg
Protides 10.2 g
Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Lipides 9.6 g
Fibre 10.2 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 53.2 g

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