Vegán burger dióval és fekete babbal

Vegán burger dióval és fekete babbal

Pas d’évaluation
Prép. 20min
Total 4h 40min
6 adag

Ingrédients

Burger zsemle
  • olívaolaj olajozáshoz és kenéshez
    1 tk
  • kristálycukor
    1 ek
  • porélesztő
    2 ½ tk
  • víz
    220 g
  • kenyérliszt plusz szóráshoz
    340 g
  • ½ tk
Pogácsák
  • víz plusz 3 evőkanál
    1200 g
  • 1 tk
  • quinoa, fehér
    100 g
  • lenmag
    1 ek
  • olívaolaj plusz 1 evőkanál sütéshez
    30 g
  • mogyoróhagyma
    30 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • kenyér darabokra tépve (3 cm)
    1 szelet
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • fekete bab, egész, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)
    400 g
  • dióbél
    35 g
  • paradicsom püré
    20 g
  • kömény, őrölt
    2 tk
  • pirospaprika, édes
    2 tk
  • mák
    2 - 3 tk
Összeállítás
  • paradicsom szósz (lásd javaslat)
    70 g
  • zöld salátalevél
    4 - 8
  • paradicsom
    8 - 12 szelet
  • avokádó csak hús, szeletekre vágva (opcionális)
    1
  • lilahagyma vékony karikákra vágva (opcionális)
    1

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 adag

Sodium 734.3 mg
Protides 16.9 g
Calories 2546.5 kJ / 606.3 kcal
Lipides 26.5 g
Fibre 12.5 g
Graisses saturées 3.3 g
Glucides 69.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer