高蛋白冰棍

高蛋白冰棍

5.0 1 évaluation
Prép. 20min
Total 4h 30min
10 个

Ingrédients

  • 香蕉 切块
    150 克
  • 希腊酸奶
    200 克
  • 花生酱
    100 克
  • 蜂蜜
    30 克
    30 克 枫糖
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 蛋白粉 (optionnel)
    20 克
  • 黑巧克力 切小块
    50 克
  • 杏仁片 ,烘烤
    50 克

Niveau

facile


Infos nut. par 1 块(pc)

Sodium 16.2 mg
Protides 6.9 g
Calories 696.8 kJ / 166.5 kcal
Lipides 9.9 g
Fibre 2.1 g
Graisses saturées 2.5 g
Glucides 14.2 g

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