Dip med moste ærter og bønner

Dip med moste ærter og bønner

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Prép. 10min

Total 30min

375 g

Ingrédients

vand
500 g
grønne ærter, friske afskallede eller frosne ærter
100 g
hestebønner, frisk afskallede eller frosne hestebønner
50 g
edamamebønner, friske afskallede eller frosne hestebønner (i skal)
50 g
fed hvidløg
2
forårsløg i halve
1
mynte, frisk
1 kviste
avokado
1
fetaost
50 g
citronsaft
1 tsk
peberrodscreme (optionnel)
½ - 1 tsk

Niveau

facile

Infos nut. par 50 g

Sodium 88 mg

Protides 4 g

Calories 467 kJ / 111 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 2 g

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