炒花椰菜起司熱壓三明治

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 20min

2 個

Ingrédients

油
10 克
鹽
¼ 茶匙
水
15 克
紫洋蔥切粗絲
40 克
綠花椰菜，切小朵
300 克
莫札瑞拉乳酪
2 片
全麥吐司，切片
4 片
油刷油用

Niveau

facile

Infos nut. par 1 個

Sodium 804.6 mg

Protides 17.2 g

Calories 1392.1 kJ / 332.7 kcal

Lipides 13.8 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 38.6 g

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