Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0 2 évaluations
Prép. 30min
Total 30min
2 porce

Ingrédients

  • 150 gramů cukety
  • 50 gramů mrkve
  • 40 gramů cibule
  • 5 gramů čerstvého kopru listy i stonky
  • 5 gramů lístků bazalky
  • 100 gramů čerstvého sýra
  • 3 vejce
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 3 polévkové lžíce ovesných vloček
  • 200 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • rukola na ozdobu
  • cherry rajčata na ozdobu

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porci

Sodium 3054.1 mg
Protides 45.1 g
Calories 2611.1 kJ / 624.1 kcal
Lipides 40 g
Fibre 3.8 g
Graisses saturées 14.5 g
Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...