Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů cukety
- 50 gramů mrkve
- 40 gramů cibule
- 5 gramů čerstvého kopru, listy i stonky
- 5 gramů lístků bazalky
- 100 gramů čerstvého sýra
- 3 vejce
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 200 gramů konzervovaného tuňáka, scezeného
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- rukola, na ozdobu
- cherry rajčata, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2611.1 kJ / 624.1 kcal
- Protides
- 45.1 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 40 g
- Graisses saturées
- 14.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 3054.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2h 50 min
Cheesecake panda
1h 30min
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1h
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Pas d’évaluation
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Švestkový clafoutis (TM6)
1 Std. 15 Min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Pas d’évaluation
Green Sensation (Zelená senzace)
15p
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Kubánské picadillo
50 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min