Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g frutos silvestres congelados
- 1 banana partida em pedaços
- 1 c. chá de sementes de chia
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 150 g iogurte grego
- 200 g leite
- Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Protides
- 11.4 g
- Glucides
- 38.5 g
- Lipides
- 4.5 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 82.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Esparguete com alho-francês e camarão
45min
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1h
Queijo fresco com salmão e salsa
12h
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20 min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30 min
Café cremoso com especiarias
Pas d’évaluation
Papas de aveia de chocolate e pera
8sa
Sopa de brócolos e queijo
40min
Bolachas integrais com ervas aromáticas e pimenta rosa
40min
Pão de forma sem glúten
14 godz.
Café Dalgona Coreano
10 Min
Arroz-doce de leite condensado
1h