Porridge con frutta e cannella

4.7 9 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingrédients

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optionnel) a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 156.7 mg

Protides 16.1 g

Calories 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 16.2 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 86 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

I nostri valori 30 Recettes
Italie

Unicità 29 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge yogurt e frutti rossi

8sa 10 dk

Porridge alle pesche

40 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Pancakes proteici alla banana

30 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 dk

Pudding al cioccolato e semi di chia

25 dk

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2sa 20 dk

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8sa 30 dk

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 dk

Porridge di avena e mele

25 dk

Porridge con composta di pere

25 dk