Skip to main content Recherche
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 25min
4 stykker
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Yoghurt-dressing
  • rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
    1
  • limejuice, friskpresset
    15 g
  • revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)
    1 tsk
  • salt
    3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    3 knivspidser
  • yoghurt naturel
    180 g
  • honning
    10 g
Laks
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle
    200 g
Sandwich
  • rucola
    25 g
  • flødeost
    4 tsk
  • avokado moden, skåret i skiver
    1
  • salt
  • sort peber, stødt
  • fuldkornsbrød
    8 skiver

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykke

Sodium 480 mg
Protides 20 g
Calories 1852 kJ / 443 kcal
Lipides 24 g
Fibre 6 g
Graisses saturées 6 g
Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: torsdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Nøddesmør

Değerlendirme yok

Peanutbutter

Değerlendirme yok

Crunchy peanutbutter

Değerlendirme yok

Mandelmælk

Değerlendirme yok

Tahin

Değerlendirme yok

Æggefri mayonnaise

Değerlendirme yok

Wakame gomasio

Değerlendirme yok

Basilikumolie

Değerlendirme yok

Grøntsagsbouillon

Değerlendirme yok

Cashewcreme

Değerlendirme yok

Soba nudler

Değerlendirme yok

Japanske ramen nudler

Değerlendirme yok

 Tout montrer
Tout montrer