午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 45min

1 人份

Ingrédients

猪肉肉糜
50 克
沙葱切葱花
100 克
麻油
3 克
中筋面粉
50 克
全麦面粉
25 克
水做饺子皮用
40 克
油防粘用
适量
水蒸煮用
300 克
秋葵
100 克
生抽见要诀
1 茶匙
香醋
1 茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 301.6 mg

Protides 22.1 g

Calories 1970.3 kJ / 445 kcal

Lipides 10.2 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 69.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

轻松瘦身餐第七辑 3 Recettes
Chine

Vous pourriez aussi aimer...

梅干菜烧土豆

Pas d’évaluation

肝腰合炒

55min

贵州辣子鸡

1h 10min

贵州白酸汤牛肉

30min

香椿炒腊肉

20min

春季炒素

20min

水煮鱼（TM7）

55min

油豆腐㸆肉

45min

手抓羊肉

1h 50min

椰香榴莲炖牛腩

2h 10min

牛肉烩饭配溏心蛋

1h 5min

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer