Hot Flash Cooler

5.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optionnel) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179.3 mg

Protides 15.8 g

Calories 610.1 kJ / 145.8 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Ginger Milk Curd

20min

Waffle cones

35min

Nut Boosted Powder

30min

Cinnamon Dolce Coffee

15min

Frozen Yogurt Bark

6h 10min

Inverted Sugar

4h 20min

Pumpkin in Piloncillo Syrup

1h 25min

Deviled Eggs with Chow Chow and Cajun Sunshine

10h

Tomatillo Avocado Guacamole

10min

Mexican Style Café de Olla

30min

Kale (Stem) Juice

5min

Portuguese-Style Crème Brûlée

25min