Appareils et accessoires
Salată cu ton și avocado
Prép. 15min
Total 20min
4 porții
Ingrédients
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
421.9 mg
Protides
23.3 g
Calories
1418 kJ /
338.9 kcal
Lipides
24.4 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
3.7 g
Glucides
9.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost de bine
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45min
Coleslaw
10min
Tabbouleh
2h 15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45min
Tartar de somon
10min
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Pas d’évaluation
Salată siciliană
Pas d’évaluation
Ceapă fermentată (Cutter)
Pas d’évaluation
Clătite din hrișcă la cuptor
Pas d’évaluation