Appareils et accessoires
Salată cu ton și avocado
Prép. 15min
Total 20min
4 porții
Ingrédients
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
421.9 mg
Protides
23.3 g
Calories
1418 kJ /
338.9 kcal
Lipides
24.4 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
3.7 g
Glucides
9.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost de bine
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Pad Thai
45min
Madlene cu vanilie
Pas d’évaluation
Legume murate
Pas d’évaluation
Coajă de pepene murată
Pas d’évaluation
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10min
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45min
Brunch scandinav
Pas d’évaluation
Brunch nemțesc
Pas d’évaluation
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2h 40min
Supă de pește cu spanac
Pas d’évaluation
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Pas d’évaluation
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40min