Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

3.7 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 43.3 mg

Protides 6.6 g

Calories 436.7 kJ / 104.4 kcal

Lipides 4.4 g

Fibre 1.1 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dania dla dzieci 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa z trzech główek czosnku

1 Std. 30 Min

Koreański ramen z tofu

50 Min

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1 Std.

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 Min

Chłodnik litewski

2 Std. 15 Min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 Min

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 Min

Zupa z batatów z pastą curry

25 Min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 Min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 Min

Tantanmen Ramen

45 Min

Góralska czosnianka z pulpecikami

1 Std. 35 Min

Tout montrer

Tout montrer