Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g Mandeln
- 150 g Himbeeren, gefroren
-
40
g Mandeldrink, ggf. etwas mehr
ou 40 g Kokosmilch, ggf. etwas mehr - 2 EL Acai-Pulver
- 2 getrocknete Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Bananen, halbiert
-
1
TL Honig
ou 1 TL Ahornsirup - 1 EL Chiasamen
- 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 15 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Smoothie-Bowl
15min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 min