Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 5.4 g

Glucides 16.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro pocit lehkosti 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min