Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Warstwa z owoców leśnych
- 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
- 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 30 g cukru
- 140 g mleka
- 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 756.5 kJ / 180.8 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 39.8 g
- Lipides
- 1.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 30.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Letnie smoothie owocowe
10min
Smoothie słoneczne
15 dk
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10min
Smoothie z melona i kiwi
5 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20 min