Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Molho
- 60 g azeite
- 15 g óleo de sésamo
- 5 g gengibre ralado
- 1 dente de alho
- 10 g açúcar amarelo
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 laranja (raspa e sumo)
Salada
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g batata-doce cortada em cubos
- 200 g batata-doce laranja cortada em cubos
- 200 g batata-doce roxa cortada em cubos
- 4 ovos
- 500 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ temperar
-
200
g beterraba crua
ou 200 g beterraba cozida cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorar - 100 g laranja, só os gomos
- 150 g espinafres
- 130 g romã, só os bagos
- 50 g noz partida em pedaços
- 40 g sultanas douradas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1305.1 kJ / 311.9 kcal
- Protides
- 8.5 g
- Glucides
- 37.4 g
- Lipides
- 16.2 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 567.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de quinoa e manga
1 godz.
Salada morna de couve-roxa
35min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30 min
Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes
1 godz.
Cocotes
40 min
Salada primavera
25 Min
Salada à moda da Sicília
40 min
Abóbora de Natal recheada
3hod.
Salada de maçã com nozes
5 Min
Tabule com tomate e hortelã
1 godz.
Salada de quinoa em folhas de alface
30 min
Tabule com bulgur
30 min