Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salada
- 1 dente de alho
- 4 fatias de pão rústico
- Azeite q.b.
- 500 g água
- 400 g espargos verdes, arranjados
- 300 g ervilhas descongeladas
- 1 curgete
Vinagreta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de mel
- 10 g folhas de salsa
- 50 g azeite
- Flor de sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1217.4 kJ / 291 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 34.3 g
- Lipides
- 13.8 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodium
- 179.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada cremosa de camarão
35min
Salada de inverno
35min
Zoodles à Carbonara - TM5
Pas d’évaluation
Clericot
Pas d’évaluation
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
Pas d’évaluation
Cholent de carne com legumes de inverno
4h 30min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30min
Guisado de marisco
1h 5min
Salada detox
15min
Arroz de cabrito
1 Std. 10 Min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Peru com ananás e chucrute
45min