Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
ou 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 5.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Špenátový koláč
30min
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50min
Mrkvové pesto
30min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15 min
Cuketovo-mátový salát
10min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Barbie pěna
2 godz. 10 min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2h 5 min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Dýňový hummus
1h
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 min