Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
ou 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 5.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Špenátový koláč
1h 10min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Cuketové bábovičky
50min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Zeleninový koláč
1h 10min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Plněný lilek po orientálsku
1h 20 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Quiche s kysaným zelím
1h 30min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Falafel
1h