Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 évaluation

Prép. 5min

Total 50min

16 porcí

Ingrédients

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 5.8 g

Calories 1324 kJ / 315 kcal

Lipides 18.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 30.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 dk

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3sa 20 dk

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8sa 20 dk

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1sa 10 dk

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10 dk

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1sa 45 dk

Kokosová granola

Kokosová granola

1sa 40 dk

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 dk

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1sa

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6sa 10 dk

Čokoládovo-oříšková pomazánka

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5 dk

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 dk