Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 259 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingrédients

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 36.8 mg

Protides 9.2 g

Calories 1389 kJ / 332 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 8.3 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 33.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKO PO ZDROWIE 20 Recettes
Pologne

SUPERFOOD 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)

1 Std. 15 Min

Quiche z resztkami serów

1 Std. 50 Min

Piwo imbirowe

25 Std. 30 Min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2 Std. 30 Min

Pudding ryżowy

55 Min

Szybki sos mango

20 Min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 Min

Mąka ryżowa

5 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Musli energetyczne

25 Min

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1 Std. 40 Min