Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 259 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingrédients

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 36.8 mg

Protides 9.2 g

Calories 1389 kJ / 332 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 8.3 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 33.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKO PO ZDROWIE 20 Recettes
Pologne

SUPERFOOD 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Piwo imbirowe

25h 30min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Pudding ryżowy

55min

Muffiny buraczano-czekoladowe

30min

Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao

45min

Szybki sos mango

20min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Mąka ryżowa

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Krem kokosowo-czekoladowy

15min

Musli energetyczne

25min