Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

3.6 103 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

8 doses

Ingrédients

Almôndegas

sementes de linhaça
60 g
pão de véspera
80 g
salsa
10 g
azeite
35 g
alho
2 dentes de
cebola roxa
100 g
beringela cortada em pedaços pequenos
680 g
sal
1 c. chá de
flocos de aveia
80 g

Molho

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
2 c. chá de
água
100 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 6 g

Calories 908 kJ / 217 kcal

Lipides 13 g

Fibre 7 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegan 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3h 25min

Bolonhesa vegan

40min

Hambúrgueres de tremoço

1h 10min

Lasanha de abóbora e couve

1h 25min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Caril de couve-flor

35min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min