Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

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Prép. 5min

Total 30min

2 Portionen

Ingrédients

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 0 mg

Protides 1.2 g

Calories 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 60.2 g

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Suisse

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