Appareils et accessoires
Σπελτ
Prép. 5min
Total 2h 35min
3 μερίδες
Ingrédients
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
376.3 mg
Protides
8 g
Calories
1175 kJ /
279.8 kcal
Lipides
8.7 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
39.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Pas d’évaluation
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45min
Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο
30min
Hugo
5min
White Russian
Pas d’évaluation
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Pas d’évaluation
Καρπάτσιο παντζαριού
Pas d’évaluation
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Pas d’évaluation
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Pas d’évaluation
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
Pas d’évaluation