Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Brokkoliröschen, halbiert
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken
- 1 Apfel, groß, geviertelt, entkernt
-
30
g Pinienkerne
ou 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
ou 15 g weißer Balsamessig -
1
gestr. TL Salz
ou 1 TL Kräutersalz - ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig (optionnel)
- 1 ½ TL Senf z. B. Dijonsenf
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 416 kJ / 99 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 220 mg
Recettes alternatives
Wintersalat
55min
Schnelle Kürbissuppe
25min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40min
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1h 45min
Erdbeereis
5 Min
Mediterraner Käseaufstrich
5 Min
Lauch dünsten
20 min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
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Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30min