Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kunterbunte Lunch-Gläser
Prép. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
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Zwiebeln halbiert100 g
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Walnusshälften30 g
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Datteln, entsteint2
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Olivenöl45 g
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Salz2 TL
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Sojasauce40 g
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Sesamöl, geröstet30 g
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Chiliflocken, getrocknet10 g
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Sesam15 g
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Agavendicksaft30 g
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Zitronensaft20 g
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Wasser1230 g
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Chicorée in Stücken (2 cm)100 g
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Vollkornnudeln kurz (z. B. Spirelli)200 g
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Babyspinat, frisch50 g
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Möhre in feinen Streifen100 g
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Avocado in Würfeln (ca. 1 cm)100 g
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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200 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm)Tempeh in Würfeln (1 cm)200 g
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Kürbiskerne20 g
Infos nut. par 1 Portion
Calories
692 kcal /
2898 kJ
Protides
22 g
Lipides
38 g
Glucides
71 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
5 g
Sodium
1 mg
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