Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
- 400 g maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g açúcar mascavado (optionnel)
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 - 2 pitadas de noz-moscada (optionnel)
- ½ c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de cardamomo em pó (optionnel)
- 120 g flocos de aveia
- 550 g bebida de aveia
- 1 maçã c/ casca
- Xarope de ácer q.b. p/ guarnecer (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1670 kJ / 399 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 341 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Panquecas de banana
15 min
Papa de aveia com banana
10min
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Papas de aveia com pera
10min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 min
Papas de aveia
15 min
Panquecas de banana e aveia
15 min