Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 180 g de cebolla en cuartos
- 750 g de tomate natural en cubos
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 500 g de berenjena en cubos
- 10 ramas de perejil fresco, solo las hojas picado
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 672 kJ / 161 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Arroz de coliflor
30 Min
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1 Std.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1h 20min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 Min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Tallarines con mariscos para dos
40 Min
"Arroz" de coliflor con mariscos
50min
Tortilla de coleslaw
25 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min