Appareils et accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prép. 30min
Total 1h 45min
25 porcí
Ingrédients
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
51.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
833 kJ /
199.1 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
5.2 g
Glucides
23.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Bagety s vlašskými ořechy
1 h 45 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 h 30 min
Extra ořechovo-semínková granola
1 h 40 min
Chléb s černým pivem bez kynutí
1 h 10 min
Žitné bulky
12 h
Celozrnné špaldové housky
35 min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 h 25 min
Omáčka puttanesca
45 min
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 min
Makové bagely
1 h 25 min
Ořechové cereální tyčinky
2 h 30 min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1 h